Lotte au chorizo, poivrons et pommes de terre sautées à l’ail

Poissons

Convives : Pour 6 personnes | Préparation : 45 minutes | Cuisson : 30 minutes | Prix : €€ Filet(s) de lotte : 500 g Tranche(s) de Chorizo : 6 pièce(s) Gousse(s) d’ail : 5 gousse(s) Poivron(s) rouge(s) : 2 pièce(s) Pomme(s) de Terre charlotte : 800 g Huile d’olive : 20 cl Vinaigre de Xérès : 1 cl Piment d’Espelette : 3 …

Locro de papa (soupe de patates)

Cuisine du monde, Soupes

Le locro de papa est une soupe traditionnelle de la cordillère des Andes. En Équateur on la mange agrémentée d’avocat et de bananes plantain jaunes frites.

C’est une soupe dont l’origine remonte à l’époque pré-hispanique et même pré-inca.
Ce plat très traditionnel est souvent servi comme entrée dans un « almuerzo » de tout restaurant.
Facile à faire, et simplement délicieuse, cette soupe est idéale pour les soir d’hiver même aussi, pour se requinquer en période de rhume ou d’une vilaine gastro!

Llapingachos

Cuisine du monde, Légumes & Co

Les llapingachos sont des galettes de pomme de terre écrasées avec du fromage à l’intérieur que l’on fait revenir dans une poêle. Elles sont servies comme accompagnement de plats comme le hornado, la fritada, les cuy, le poulet C’est un plat typique très populaire et très bon marché, que l’on trouve essentiellement dans la sierra (montagne).

Lasagne de riz sans viande

Végétarien

Un bon plat à base de riz que l’on peut faire varier avec tout plein de légumes et de types de riz. Idéal pour les soirs d’hiver, on peut également le préparer en avance le dimanche pour le réchauffer en semaine 10 minutes au four quand on est un peu pressé. Pour apporter un peu de fraîcheur, ne pas hésiter à accompagner avec une bonne salade verte.

Légumes caramélisés au miel

Léger et bon, Légumes & Co

Convives : Pour 4 personnes | Préparation : 10 minutes | Cuisson : 5 minutes  | Calories 80  Kcal 200g de poivron(s) rouge(s) 200g de poivron(s) jaune(s) 200g de courgette(s) 200g de carotte(s) 40g de miel Sel, cumin Rincer et taillez les légumes en petits cubes ou perles. Les précuire légèrement à l’eau. Il faut qu’ils …

Lentilles à la marocaine

Légumes & Co, Végétarien

Convives : Pour 4 à 6 personnes | Préparation : 10 minutes | Cuisson : 35 à 40 minutes | Prix : € 250 grammes de lentilles 1 oignon 3 gousses d’ail 1 grosse tomate 3 c à soupe d’huile d’olive 1 c à café de concentré de tomate 1,5 c à café de cumin …

Hornado de chancho

Cuisine du monde, Plats uniques

Sur les routes de la Sierra, on voit les chochons exposés ou yeux des passants. Pas loin, se trouvent souvent les morceaux cuits que l’on sert avec des llapingachos et de l’encebollado. Loin du pays, en France, on peut s’approcher de ce régal équatorien en préparant un jambon façon hornado que l’on aura commandé à son boucher-charcutier. C’est simplement délicieux !
Conseils
Je vous conseille de commencer cette préparation un mercredi fin d’après-midi pour le savourer le dimanche qui suit.

Gâteau aux pommes

Desserts

Convives : Pour X personnes | Préparation : XX minutes | Cuisson : XX minutes | Prix : € 100 g de farine 100 g de beurre ramoli 60 g de sucre de canne 20 g de raspadura 3 oeufs 1 sachet de levure 1 sachet de sucre vanillé 4 petites pommes 1 pincée de …

Guagas de pan

Biscuits, Cuisine du monde

Tradition équatorienne qui se déguste a la toussaint. Mon idée pour une touche d originalité du repas de fin d année

Galette de quinoa au parmesan

Léger et bon, Légumes & Co, Végétarien

Une recette simple et rapide pour un repas du soir complet. Les galettes au quinoa peuvent également être servies en accompagnement d’un plat de viande ou de poisson.